Деякі чоловіки стикаються з проблемою імпотенції вже у досить молодому віці.
Більшість із них наполягають на тому, що причин для такого серйозного розладу вони не мають, забуваючи про такий негативний чинник, як куріння.
На сьогоднішній день майже70% усіх проблем з потенцією опосередковано пов'язані з нікотиновою залежністющо може призвести до повної втрати еректильної функції чи безпліддя.
Не варто також забувати про такі небезпечні стани для здоров'я, як онкологічні захворювання та проблеми з простатою.
Щоб переконатися в небезпеці куріння, слід розібратися з поняттям потенції та факторами, які можуть пригнічувати її.
Що таке потенція?
Під потенцією розуміють ступінь ерегованості статевого члена, швидкість збудження, наявність гарного сексуального бажання, а також повноцінна еякуляція та оргазм наприкінці. Згідно з наявними даними, середня тривалість статевого акту становить близько 2, 5 хвилини, при цьому чоловік встигає виконати приблизно 60 фрикцій. У ці цифри входить час не всього сексуального контакту, а після безпосереднього проникнення.
Якщо у чоловіка спостерігаються проблеми хоча б з одним компонентом, у тому числі відзначається дуже маленька тривалість статевого акту за наявності регулярних контактів, слід говорити про початкову стадію зниження потенції.
Якщо не усунути проблему, яка викликала порушення в еректильній функції, поступово може погіршитися ступінь наповнення кров'ю пеніса, знизитися лібідо, може повністю зникнути оргазм.
У разі йдеться вже про вираженої ступеня імпотенції, що може призводити до повної втрати можливості проведення статевих контактів.
Так як приводити до подібних станів можуть багато факторів, важливо виділити основні з них, а також розглянути способи збереження чоловічого здоров'я без використання радикальних заходів та небезпечних лікарських засобів.
Позитивні фактори для потенції
Щоб чоловіче здоров'я завжди залишалося у необхідних рамках, слід вести максимально здоровий спосіб життя, а також дотримуватись низки рекомендацій.
- Помірні спортивні навантаженнябез використання хімічних препаратів та різних допінгів. Фізичні вправи значно збільшують кількість кисню в крові, покращують витривалість та позитивно впливають на серце, що дозволяє проводити більш якісний та тривалий статевий акт.
- Відмовтеся від продуктів із канцерогенамиякі тільки пригнічують статеву функцію. Натуральні овочі, індичка, курка, свіжі фрукти місцевих широт – це те, що необхідно для нормального функціонування всієї репродуктивної та статевої системи.
- Регулярно вживайте червоне м'ясоАле, щоб не погіршити свій стан, достатньо робити це двічі на тиждень, при цьому гарніром повинні бути зелені овочі.
- Для кращого результатуможна додавати в їжу такі прянощі, як кмин, шафран, часник, аніс та базилік..
- Прийом полівітамінів, який слід здійснювати двічі на рік у весняний та осінній період, коли організм найбільш уразливий до різних розладів та захворювань.
- Регулярно вживайте морепродукти з селеном та йодомДля цього підійдуть білі сорти риби, креветки, кальмари.
- Ведіть регулярне статеве життя. Для збереження чоловічого здоров'я слід проводити 2-3 статеві контакти на тиждень.
Негативні фактори для потенції
Крім включення позитивних чинників, слід максимально знизити кількість негативних моментів у житті, здатних вплинути на статеву функцію.
- Вживання алкоголю. Спиртні напої порушують механізм збудження, кров не може достатньою мірою наповнювати печеристі тіла статевого члена, що може стати причиною відсутності ерекції або опадання пеніса під час безпосереднього статевого акту.
- Постійні стреси. Вони також негативно впливають на серцево-судинну систему чоловіка, через що серце просто не може нормально проштовхувати кров. Це може погіршити якість та тривалість статевого акту, з'являться проблеми з ерекцією.
- Вживання жирних продуктівз великою кількістю канцерогенів. Вони перевантажують серце, що призводить до погіршення загального стану здоров'я та зниження якості статевого контакту.
- Куріннящо впливає абсолютно на всі системи організму.
- Надмірні фізичні навантаження. Вони не стимулюють організм, а навпаки значно погіршують і зношують його, що може призвести не лише до зниження потенції, а й навіть до зупинки серця.
- Рідкісні або надто часті статеві контакти. При щоденних та численних сексуальних актах система просто не встигатиме відновлюватися. Водночас страждає репродуктивна система, оскільки кількість сперми зменшується у кілька разів. Рідкісні статеві контакти стимулюють накопичення великої кількості отруйних речовин в організмі і надмірна сексуальна напруга, що в результаті може призвести до неможливості сексу в потрібний момент.
- Підвищена маса тіла та ожиріння. Зайві кілограми тиснуть на всі органи малого тазу, серце працює на зношування, щоб забезпечити киснем всі тканини та органи. Через це в організму просто не залишається сил та можливості забезпечити чоловікові необхідну якість ерекції.
Вплив куріння на репродуктивну систему та потенцію
Цигарки – це не просто нікотин, який вражає всі органи та системи людського організму. Крім цієї речовини,до складу кожної сигарети входить понад 4000 різних хімічних домішок та сполук, причому понад 200 з них є чистою отрутою.
У деяких випадках навіть одноразове куріння призводить до зниження еректильної функції на 20% нормальної.
Одночасно з цимзначно знижується кровопостачання статевого органу, Так як отруйні речовини значно звужують кровоносні судини через скупчення в них шкідливого осаду та сильного зниження еластичності стінок. Через це навіть у ерегованому стані пеніс має значно менший розмір, ніж був до початку куріння.
Так як нікотин є одним із найпотужніших нейротоксинів, він знижує кількість вироблення сперми, а також пригнічує її якість. Одночасно з цим блокується синтез простагландину Е2, що пригнічує функцію передміхурової залози. Вона починає розростатися і тиснути на всі органи малого тазу, порушуючи в тому числі сечівник.
Під впливом цих факторів яєчка вже не можуть нормально виробляти сперму, значно зменшується її кількість, чоловік фактично стає безплідним. У багатьох випадках відновити репродуктивну функцію стає можливим лише після тривалого курсу лікування та прийому стимулюючих потенцію та репродуктивну систему препаратів.
Міфи і справді про куріння
Цигарки допомагають зняти стрес
Легка ейфорія та спокій досягаються далеко не корисними властивостями сигаретного диму.Канцерогени, нейротоксини та нікотин впливають на організм, як легкий наркотик.
Тому у чоловіка складається враження, що йому полегшало, пішов стрес.
Але насправді це класичний обман мозку, коли його наповнює не кисень, а суміш шкідливих речовин.
Поступово організм курця вимагатиме все більше і більше отрути, через що для заспокоєння нервів чоловік куритиме в кілька разів більше цигарок, ніж це було спочатку.
Відмова від куріння збільшує вагу
Якщо чоловік різко починає набирати вагу, не варто думати, що причина пов'язана із різкою відмовою від нікотину.Причина полягає в постійному бажанні замістити цигарку чимось іншимчим і стає їжа. Курець просто не помічає скільки їжі він з'їдає за день. Відсутність фізичних навантажень та непомірний апетит – це і є причина підвищення ваги після відмови від цигарок. Варто розуміти, що ожиріння та підвищена маса тіла в результаті призводить до проблем з еректильною функцією.
При курінні поруч із вагітною дитина звикає до нікотину
Справа не у звиканні, а в тих наслідках, які реєструються при постійному вдиханні тютюнового диму вагітною жінкою. Якщо чоловік не може відмовитися від цигарок заради здоров'я майбутньої дитини, варто приготуватися до того, що у жінки можуть відбутися передчасні пологи, малюк народиться недоношеним та з кисневим голодуванням, можуть відзначитись проблеми з розвитком.
Різка відмова від куріння – великий стрес та небезпека
Не варто виправдовувати нездатність курця подолати свою залежність уявними переконаннями в тому, що різке кидання палити може призвести до стресу, проблем із серцем та нервовою системою.
Після відмови від тютюнової залежності у пацієнта почнуть відновлюватися всі функції організму, протягом року очищатимуться легені та бронхи від тютюнових домішок та шкідливих смол. Жодної небезпеки у відмові від шкідливої звички немає навіть у тому випадку, якщо чоловік курить протягом кількох десятків років.
Куріння – це звичка, якої можна легко позбутися
Ця думка докорінно не вірна.Куріння – це повноцінна залежність, яка у багатьох випадках потребує лікарської допомоги, щоб дати можливість пацієнтові позбутися шкідливого пристрасті.
Нікотин у кілька разів швидше впливає на організм курця, викликаючи в багатьох випадках залежність після першої затяжки або повноцінно викуреної сигарети.
При цьому концентрація шкідливих речовин після куріння починає різко падати через 30 хвилин, що викликає потребу дати організму нову дозу.
Вже за кілька місяців регулярного куріння добова кількість сигарет може збільшитися у кілька разів порівняно з початковим.
Висновок
Куріння для чоловіка – це завжди негативний вплив на всю репродуктивну систему та потенцію. Вже після першої викуреної сигарети значно знижується якість сперми, зменшується її кількість, підвищується небезпека розвитку безпліддя та онкологічних захворювань, зокрема злоякісного типу.
Варто максимально обдумано підходити до рішення закурити, розуміючи, що цим доведеться розплатитися здоров'ям усіх систем. Статистика невблаганна, з кожним роком кількість безплідних чоловіків поповнюється в кілька разів, у той же час прибуток фармакологічних компаній на препаратах проти імпотенції та порушень репродуктивної системи зростає.